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Was kann ich mit meiner empfindlichen Haut tun?

Immer mehr Menschen befassen sich mit empfindlicher Haut. Weil wir in einer Welt leben, in der wir täglich von immer mehr Umwelteinflüssen und Schadstoffen betroffen sind. Für viele ist kein einziger Stoff für die Sensibilisierung und Reizung verantwortlich, sondern für die Kombination und Anhäufung vieler Faktoren. Ich möchte nicht, dass du Panik einsetzt; Stattdessen möchte ich Ihnen die folgenden drei Tipps mitteilen, wie du dich, deinen Körper und deine Haut am besten schützen können:

  • Abends duschen
    Bist du ein Morgenduscher? Stelle doch mal deine Routine auf den Kopf und dusche am abend. Klar, es ist toll, sich morgens mit einer schönen Dusche aufzuwecken und für den Tag bereit zu machen. Doch wenn du unter sensibler Haut leidest, tust du gut daran, abends den Schmutz des Tages abzuwaschen. So befreist du deine Haut von Belastungen und du tragst sie nicht auch noch ins Bett (das gilt übrigens auch für alle, die mit Pollenallergien zu kämpfen haben). Also: Dusche am abend, verwöhne deine Haut mit einem schönen Pflegeritual und träume etwas süsses, während deine Haut eine ganze Nacht Zeit hat, sich gereinigt und genährt zu regenerieren.
  • Reinigen und hydriere deine Haut am Morgen
    Reinige dein Gesicht und den Hals am Morgen mit einer milden Seife Ihrer Wahl. Balancieren und glätte deine Haut mit meinem Gesichtswasser, gefolgt von meinem Hanf Gesicht Serum, das für jeden Hauttyp geeignet ist. Fahre dann mit deiner normalen Make-up-Routine fort. Übrigens hilft mein Gesichtswasser dabei, das Make-up zu „fixieren“ und es den ganzen Tag über an seinem Platz zu halten.
  • Vermeide Duftstoffe
    Hmmm… was gibt es schöneres, als ein feiner Duft, der einen augenblicklich in eine gute Stimmung versetzt. Andererseits sind viele Duftstoffe, vor allem synthetische Duftstoffe, hoch allergisierend. Jeder Zehnte ist davon betroffen und wir werden heute überall von Duftstoffen bombardiert. Auch wenn du nicht direkt eine Allergie hast, empfehle ich dir stark, so viele Duftstoffe wie möglich aus deinem Umfeld zu entfernen. Kaufe duftfreie Waschmittel, verzichte auf Weichmacher (sowieso nicht gut für die Wasche), halte dich soweit wie möglich an duftfreie Reinigungsmittel und bedenke, dass sensible Menschen auch auf Duftkerzen und Diffusoren reagieren können. Verzichte also so weit wie möglich auf parfümierte beziehungsweise stark parfümierte Kosmetika. Achtung: Nicht nur synthetische Duftstoffe, auch Ätherischeöle können Reaktionen auslösen. Beobachten Sie sich und deine Reaktionen und handel entsprechend.
  • Verzichte auf Milchprodukte und Gluten
    Eine gesunde, schöne Haut entsteht nicht nur im Badezimmer, sondern in erster Linie in der Küche. Was du isst und wie du dich ernährst hat einen direkten Einfluss auf deinem ganzen Körper… auch deine Haut. Viele Menschen mit Problemhaut merken, dass denen ein Verzicht auf Milchprodukte und Gluten guttut und sich ihre Hautprobleme (von Akne bis Reizungen) bemerkenswert verbessern. Wenn du das Gefühl hast, so ein Ernährungsexperiment könnte dir auch guttun, probiere es doch einfach mal für ein paar Wochen aus. Du müsst auch nicht gleich auf alles verzichten. Eliminiere zuerst für ein paar Wochen alle Milchprodukte oder Gluten und schaue was passiert…
  • Last but not least, gönne deine Haut eine Pause
    Die Verwendung von zu vielen kosmetischen Produkten auf der Haut kann kontraproduktiv sein und dazu beitragen, dass deine Haut ihren natürlichen Glanz behält. Gönne dir deine Haut einen Tag, an dem Sie sich auf natürliche Weise ausbalancieren und atmen kann! Spüle deine Haut den ganzen Tag mit nur Leitungswasser ab.

Vielen Dank, Maya

Achselhöle

und warum kann es nützlich sein?

Viele Leute fragen mich nach einem natürlichen Deodorant und was bei einem Wechsel zu erwarten ist. Dein Körper wird einige Veränderungen durchmachen, sobald du von Deodorants / Antitranspirant von der Stange auf natürliche Produkte wechselst.

 

Warum die Achselhöhlen überhaupt entgiften? Warum nicht einfach normales Deo verwenden?

Normal im Laden gekaufte Deodorants und Antitranspirants enthalten eine Vielzahl von Chemikalien und Zusatzstoffe. Es braucht schon etwas ziemlich Unnatürliches, um diese Schweißdrüsen zu blockieren, und die Liste chemischer Substanzen in einigen Deodorants ist bezeichnend.

 

Es gibt fünf Chemikalien, die bei herkömmlichen Antitranspirants und Deodorants eine Rolle spielen. Dazu gehören: Aluminium, Phthalate, Propylenglykol, Parabene und synthetische Duftstoffe.

 

Warum ist das eine große Sache?

Warst Du jemals krank und hattest eine „Knolle“ in deinem Hals oder in deiner Achselhöhle? Das ist ein angeschwollener Lymphknoten und diese spielen eine wesentliche Rolle in unserem Hormon- und Immunsystem. Chemikalien,welche das Hormonsystem stören können, direkt auf die Lymphknoten zu setzen ist demzufolge keine gute Idee.

 

Wir wissen, dass die Haut das größte Organ des Körpers ist und was unsere Haut berührt, kann leicht in unseren Blutkreislauf gelangen. Bei steigenden Brustkrebsraten scheint es ratsam, diese Chemikalien zu meiden, bis weitere Untersuchungen durchgeführt wurden. Indem du zu einem natürlichen Deodorant wechselst, lässt du deine Achseln atmen und gleichzeitig entgiften.

 

Also, wenn Du Antitranspirants verwendet hasst, ist es vielleicht Zeit für den Wechsel? Einige Leute sagen, “aber natürliche Deodorants funktionieren nicht”! Dabei sind sie sich nicht bewusst, dass der Körper eine 30-tägige Entgiftungsperiode durchmacht und nur Zeit braucht, um sich anzupassen.

 

Ein wesentlicher Vorteil einer Achsel Entgiftung ist, dass es den natürlichen Deo-Anpassungszeitraum beschleunigt und zusätzlich zur Freisetzung von einigen dieser Chemikalien aus der Haut und Gewebe beiträgt. Dies kann besonders nach Jahren des herkömmlichen Deodorantgebrauchs vorteilhaft sein. Bei einigen Leuten mit sehr hohen Antitranspirant Konsum über viele Jahrekann es sogar dazu kommen, dass größere Mengen Eiter aus der Haus kommen.

 

Funktioniert es?

Ich und ein paar meiner Freunde, die noch nicht auf natürliches Deo umgestellt haben, haben es probiert. Hier sind die Ergebnisse kurz zusammengefasst:

  • Jeder bemerkte weniger Geruch, auch ohne danach noch ein Deo zu tragen
  • Niemand, der die Entgiftung versuchte, bemerkte einen Hautausschlag, wenn er das natürliche Deodorant verwendete
  • Alle außer einer Person sagten, sie hätten weniger Schweiß gesehen
  • Alle sagten, sie würden es einem Freund empfehlen

 

Was passiert Woche für Woche?

 

In Woche 1wirst du bemerken, dass dein natürliches Deo gut funktioniert.

In Woche 2wirst du wahrscheinlich etwas Geruch wahrnehmen. Das ist normal und ein Zeichen dafür, dass du entgiftest.

In Woche 3 wirst Du feststellen, dass Du „schwitziger“ wirst – Du entgiftest immer noch (immer daran denken, dass die Giftstoffe aus jahrelangem Konsum abgebaut werden)

Ab Woche 4solltest du eine Reduktion von Geruch und Schweiß feststellen, da dein Körper sich nun anpasst.

 

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Zusätzliche Aktionen

Wenn Du nach dieser Prozedur immer noch mit Gerüchen, Juckreiz oder kleinen Knoten in den Achselhöhlen zu kämpfen hast, solltest du die Lymphzirkulation verbessern. Dazu einfach die Achselhöhlen sanft auf trockener Haut bürsten. Bitte achte auch darauf, viel Wasser zu trinken, wenn Du den Lymphfluss stimulierst oder durch das Detox Programm gehst. Das hilft dem Körper während des Prozesses und vermeidet, Dehydrierung.

 

 

Bist du bereit für Achselhöhlen Detox?

Preservative

Als Hersteller von Naturkosmetik aus biologischem Anbau ist es schwierig, ein Konservierungsmittel zu wählen, das sowohl für die Langzeitanwendung als auch als antimikrobielles Breitbandschutzmittel geeignet ist.

 

Es gibt beliebte Konservierungsstoffe wie Germaben, LiquiPar und Phenonip: das sind Paraben-Komplexe auf dem Markt bekannter Marken, deren Wirksamkeit erwiesen ist, die aber synthetisch sind und Bedenken über ihre Auswirkungen auf unseren Körper aufkommen lassen.

 

Die Suche nach natürlichen Konservierungsstoffen mit breitem Spektrum ist äußerst schwierig und begrenzt. Als Verbraucher willst Du ein Produkt, das hält, aber ohne die synthetischen Zutaten. Es ist ein Dilemma. Also, was wähle ich? Ich muss Entscheidungen treffen, basierend auf dem, was ich gelernt habe und was ich beweisen kann. Auch die Herstellung von natürlichen Hautpflegeprodukten bildet das Dilemma.

 

Meine erste Priorität ist Ihre Sicherheit bei der Verwendung der von mir hergestellten Produkte. Wenn das Produkt nicht ausreichend konserviert ist, können gefährliche Bakterien, Schimmelpilze und Pilze den Körper besiedeln und durch die Haut in den Körper eindringen, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Wenn das Produkt nicht ständig gekühlt und innerhalb von zwei Wochen verwendet wird, ist eine richtige Konservierung von Produkten ist keine Option, sondern eine Grundvoraussetzung. Die Entscheidung, ein konserviertes Produkt zu verwenden, liegt in deinen Händen als Endverbraucher.

 

Ich verwende Tocopherol, welches Vitamin E als Antioxidationsmittel, damit Öle nicht ranzig werden. Und ich benutze einige natürliche Konservierungsmittel, um zu verhindern, dass sich diese Übel bilden, mit dem Verständnis, dass das Produkt bis zu seinem Verfallsdatum verwendet werden soll.

 

Denk daran, dass nicht alle Zutaten, die wie Chemikalien klingen, aufgrund ihrer lateinischen Namen unnatürlich sind und nicht alle natürlich klingenden Substanzen so sind, wie sie scheinen.

 

Was bedeutet das für dich als Verbraucher? Ich produziere meine Produkte basierend auf deine Bestellung und in kleineren Behältern, so dass du sie schneller verwendest und darauf vertrauen kannst, dass das Konservierungsmittel innerhalb des angegebenen Datums funktioniert.

 

Ich empfehle immer das Folgende:

  • Schließen Sie die Deckel auf den Produkten, wenn sie nicht benutzt werden
  • Verwenden Sie Produkte innerhalb der auf dem Behälter angegebenen Lebensdauer
  • Vermeiden Sie die Lagerung in direktem Sonnenlicht oder Wärmequellen; kühle, nicht eisige Temperaturen
  • Verwenden Sie saubere und trockene Hände oder den beiliegenden Spatel
  • Vermeiden Sie es, mit einer anderen Person zu teilen
  • Wasser aus den Behältern fernhalten
  • Im Zweifel, wirf es raus!

 

Vielen Dank, Maya